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おはようございます。
先週　「鬼のかくらん」で　風邪のため　　３９の熱を出したのですが・・・・・
あることを考え　　一切の薬を飲まずを実行しました。
１日目　　　水をたくさん飲み　よく睡眠をとり　（とにかく暑かったり寒気あったりを繰り返し）
２日目　　　ゆず茶を飲み　野菜に消化の良いものだけ少し食べ　来週分の副菜作りや家事　　　　　　　全般をこなす　（体内の冷えが出てくる）
３日目　　　元気・・・・・・食欲はないが　いつもの横田に戻り　朝から大笑い出来てます。
（毎日　　ビタミンを出来るだけ　食べていました。）
細胞の勉強をしたばかりで　自己免疫を試してみました。
風邪になったことで　体内にかなりのストレスを与えてると考え・・・・・・
　自己判断が一番怖いので　皆さんは真似しないでくださいね。
最近　　体調崩されている方が　多いので皆さんも気をつけて。