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復ッ活!!

おはようございます。
先週 「鬼のかくらん」で 風邪のため  39の熱を出したのですが・・・・・
あることを考え  一切の薬を飲まずを実行しました。
1日目   水をたくさん飲み よく睡眠をとり (とにかく暑かったり寒気あったりを繰り返し)
2日目   ゆず茶を飲み 野菜に消化の良いものだけ少し食べ 来週分の副菜作りや家事       全般をこなす (体内の冷えが出てくる)
3日目   元気・・・・・・食欲はないが いつもの横田に戻り 朝から大笑い出来てます。
(毎日  ビタミンを出来るだけ 食べていました。)
細胞の勉強をしたばかりで 自己免疫を試してみました。
風邪になったことで 体内にかなりのストレスを与えてると考え・・・・・・
 自己判断が一番怖いので 皆さんは真似しないでくださいね。
最近  体調崩されている方が 多いので皆さんも気をつけて。  
       

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