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こんにちは。
まだ徒歩出勤をがんばっています。
長袖に衣替えして　歩いていましたが・・・・・・
暑くなり　最近は　半そでに薄手を羽織着ています。

最近　体重が減るところか　益々増え　ご飯もおいしい。

足は脂肪が硬くなり　　　帰りは早めに寝ています。

なかなか　目標には届きませんが、やり続けることが大切と
これからも　健康を気にしながらがんばります。

　　　　　　　　　　横田