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筋力不足
おはようございます。
毎朝見かける光景!!!・・・・・・
たくさんの方が 「散歩」とは違う
競歩で黙々と歩いたり、軽いランニングを
されている姿。
大枝公園では 毎朝年配の方々が 大きな声で合唱したり
私には懐かしい、「ハーモニカ」演奏したりと
朝の空気の澄んでいる時間を楽しんでいます。
筋力不足が、健康を損なう一歩・・・・皆さん健康に楽しみながら向き合ってるな!
と感じながら今日も、この光景を見て自分に反省。
受付 横田